정적분 $\displaystyle \int _ {\frac{\pi} {6}} ^ {\frac{\pi} {4}} {\frac{2 \sin x} {\cos ^ {3} x} dx}$ 의 값은?

• ①$\displaystyle \frac{1} {3}$
• ②$\displaystyle \frac{2} {3}$
• ③$1$
• ④$2$
• ⑤$3$